張家港中等專業學校
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灑脫,讓微笑穿透漫漫人生
2018-04-09 17:18心理咨詢中心   (閱讀次數:)

古人說弓滿則易折,人也切忌全力以赴。給自己留一點餘地、留一分輕松,你就會多一分從容、多一分灑脫。灑脫是一種心境,燈紅酒綠、紙醉金迷、瘋狂與呐喊,我繞其中,樂其外。灑脫不是先天的,隻有越過千山萬水之後,一種心淡然的心态。不是沒有追求,而是厚積薄發,有能量,才能釋放。看盡天下風景,淡然一笑。有自信、能自強的人,善于調整自己的生活狀态,别太窩囊地活着,舒心是快樂之精靈。古往今來,無人不喜灑脫。可灑脫是每個人都想做到又最難做到的東西。潇灑不一定是灑脫,潇灑可以故作:“一擲千金”是潇灑,隻要有錢都可以做到;酒席上的“豪氣幹雲”是潇灑,隻要酒量大就可以做到。灑脫,就像一江流水迂回輾轉,依然奔向大海,即使面臨絕境,也要飛落成瀑布。生活于這個物質世界,我們放不下的東西太多太多,金錢、名利、地位、權力,哪一樣不讓人怦然心動?可當一個人汲汲于此時,心中可還能留有一方天地?如此人生,何來灑脫?灑脫就像一山松柏立根于巨岩之中,依然刺破青天,風愈大就愈要奏響生命的最強音。 

 

熱愛人生者,方知生活之真谛,方明生命之價值。人生苦短,歲月豈能淹留?灑脫地面對人生,生命的色彩才能來得真實自然。其實灑脫從某種意義上說,就是對自我的一種超越。别再為現實和理想的差距,而讓自己思索着沉悶的主題;更不要為人生的坎坷,歲月的蹉跎而一蹶不振,因為孔明曾經說過:非淡泊無以明智,非甯靜無以緻遠。灑脫可以自在低吟:悟以往之不鑒,知來者之可追。因為灑脫,可以拄仗慨歎:“杖藜徐步轉斜陽,又得浮生一日涼。”因為灑脫,可以對月暢飲“舉杯邀明月,對影成三人”。懂得在适當的時候放棄,是灑脫的關鍵所在。有得就必有失,這是人生的普遍規律。死守住一塊地方,寸步不讓,看起來是堅韌,其實是最不明智的選擇。世界如此廣闊,何處不是容身之所?何處不能重整河山?失敗抑或挫折,隻是暫時,何不潇灑地揮一揮衣袖,一笑置之?可是啊,灑脫卻總帶點悲涼的味道:如同“獨上高樓,望盡天涯路”的悲怆;如同“一聲梧葉一聲秋,一點芭蕉一點愁”的悲凄;如同“反是不思,亦已焉哉”的悲苦;如同“未若錦囊收豔骨,一抔淨土掩風流”的悲傷。 

 

灑脫,那是在痛苦之後的一種平靜,那是在苦澀中品味出的一絲甜蜜。擁有灑脫,我們将擁有與天地一樣包容世間一切的廣闊襟懷。有些人常常因為憂慮過度,而導緻自己精神失常,有些人卻因為麻木不仁,造成自己對任何事情都無動于衷。灑脫的人生是芸芸衆生所追求的境界,将這個詞彙納入自已的字典是你我所共同的奮鬥。當然,對灑脫的理解是仁者見仁、智者見智了。以我所悟,灑脫的理解是要深入淺出,細細品味,才知其詞真含義。簡單做人,灑脫自在。簡單是一種平淡,卻不是單調,簡單是一種平凡,卻不是平庸,成全别人之外,還要學會成全自己,寬容自己,給自己更多的時間和空間,來不斷發展和完善自己。這樣,你才生活得充實,幸福。一味追求而忘記給自己一份灑脫的機會,我們又豈能負載更多世俗的擔子。得與失在我們心中,隻有一線之隔,我們意以為得,就是得意;意以為失,就是失意,能夠悟透得失的人,才會有快樂的人生。 

 

人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:大街上有人罵我,我是連頭也不回的,根本不想知道這個無聊之人!古人雲:魚與熊掌不可兼得。可是,現實當中又有誰分得清哪是熊掌,哪是魚啊,分之不易,而正确取舍卻是更難。人在江湖,身不由己,但我們終日忙忙碌碌、疲憊的心靈确實需要甯靜地放松,盡管忙碌使我們充實而又愉快,如果我們不懂得灑脫,實際上在給自己加重負擔,讓心靈終日勞役的我們哪裡懂得灑脫是生命賞賜我們的禮物呢?正如一首詩中寫道:“少年不知愁滋味,愛上層樓。愛上層樓,為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味,欲說還休,卻道天涼好個秋。”等你經過了、明白了,但是,一切都無可挽回了。也許隻有灑脫,才能像蕩漾的春風,讓我們無時無刻都在感到天地間的勃勃生機;也許隻有灑脫,才像:“汩汩”噴湧的青春之泉,為我們的身軀注入無窮無盡的生命活力,生活也會因此而散發出永久的芳香。 

 

灑脫是一門學問,可以研究也可以學習。幸福是種感覺,不知足,永不會幸福。學會灑脫要靠學習灑脫的人,也要靠自己内心的磨練。其實,世界美不美,生活好不好,關鍵在于你的心态,走出關着自己的小屋,外面的世界很精彩,潇灑豪爽的去亨受生活,即便是沙漠,也會變成生命的綠洲。學會灑脫要學會處理擁有和失去的關系,成功與失敗的關系,痛苦與快樂的關系,相聚與相離的關系……要靠自己的理智來主導自己的心态,每個人的心都是一杆秤,要學會始終讓這杆秤保持着平衡。人們總歎息“飛蛾撲火”,人們總譏諷“魚兒上鈎”,人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想,在我們生活的周圍,這種欲望的悲劇還少嗎?不要幻想生活總是那麼圓圓滿滿,也不要幻想在生活的四季享受所有的春天,每個人的一生都注定要跋涉坎坷,品嘗苦澀與無奈。隻要心中的信念沒有萎縮,隻要自己的季節沒有嚴冬,即使風凄苦雨又奈我何?人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人,最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良欲望。 

 

人的一生,本來就是成敗相随,聰明的人,都會盡力使壞事變好事,而提防好事變壞事。換一種心态就能換一種方式生活。灑脫,是一份難得的心境,是來自内心的超然和放縱。在熙熙攘攘的人群中,保存一份高潔,在物欲橫流裡,信守一片清靜,隻有解讀灑脫,才有“天生我材必有用,千金散盡還複來”的自勵一個樂觀的人,在生活中,就能夠笑看輸赢得失,而不隻認最終勝負。他們深信未來,也不抱怨現狀,能夠利用自己的優勢,發揮自己的潛能,一步步向上攀登,而走向成功。灑脫,如秋日裡落葉飄飄的幽靜,一切随緣,不為物喜也不為己而悲。隻有醞釀灑脫,才有“揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩”的飄揚;也隻有擁有灑脫,才有 “面朝大海,春暖花開”的情懷。隻有這樣,才可能有超凡脫俗不計是非恩怨之心,才可能品味人生的真谛。多一份灑脫的氣度,會增一份人生的真趣。心情有時如一棵樹,快樂是筆直的樹幹,秋天來時,抖抖快樂的枝幹,一些枯黃的樹葉和愁雲便會紛紛揚揚地失落。春天來時,抖抖快樂的枝幹,生活便會展開美的笑顔。 

 

一份好的心情,不僅僅可以改變自己,同時更會感染他人。如果你想做一個快樂的人,那麼,你一定要保持十八歲的心情。《莊子》有雲:夫水行不避蛟龍者,漁夫之勇也;陸行不避虎兕者,獵夫之勇也;白刃交于前而視死若生者,烈士之勇也;知窮之有命,知通之有時,臨大難而不懼者,聖人之勇也。這裡的“聖人之勇”乃是灑脫之極緻罷!故意去找尋快樂,往往找不到,反而帶來空虛和煩惱。有人曾經說過:執着是一個人的内心最頑固的枷鎖。有時确立一個目标,或目标過于明晰,反而會成為一種心理負擔和精神累贅,從而沉重了我們前進的腳步,束縛了我們翺翔的羽翼,相反,如審時度勢順其自然,這時候可能沒有了目标,或将目标删除,學會灑脫。灑脫會把坎坷的路途當作目标的一部分,而不是把成功看成無依無靠的空中樓閣;灑脫,讓微笑穿透漫漫人生,讓熱淚溫暖寂寞的命運,在千萬次受傷之後,仍然柔韌如初。 

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